“古装丑男”别硬演帅哥！6位男星告诉你，啥叫鲜衣怒马少年郎

1

前言

2

追剧的时候，你是否也曾感到一丝违和？画面里那些本该意气风发的少年角色，却由眼角含纹、身形微驼的演员来演绎。尽管滤镜把皮肤抹得光滑如瓷，可那份属于青春的气息却无法靠技术伪造。真正的少年郎，从来不是靠“装”出来的。

3

有些男演员，不依赖美颜滤镜遮掩岁月痕迹，也不用刻意软化声线去模仿稚嫩，但他们站在镜头前的一瞬，就让人相信——这就是鲜衣怒马、仗剑天涯的少年本身。

4

他们用行动诠释了什么是角色的代入感，看了这些人的表演，才明白所谓少年感，并非年龄的数字，而是眼神里的光、骨子里的劲。

5

于适

6

或许很多人没听说过“封神演艺训练营”，但《封神》中那个策马奔腾、英气逼人的姬发，早已深入人心。而塑造这一角色的于适，在开拍前整整封闭训练了两年时间。

7

据官方记录，他每日坚持马术与射箭训练，寒冬时节气温低至零下二十度，依旧在雪原上纵马驰骋。拍摄冲锋戏份时拒绝使用替身，连雪龙驹疾驰破阵的画面，都是亲身上阵完成。

8

在冰天雪地中连续骑行数小时，对体能和意志都是极大考验。他拉弓时手臂绷紧的线条，目光中透出的倔强，并非演技包装的结果，而是日复一日锤炼出的真实状态。

9

如今不少演员拍骑马戏，站在绿幕前由工作人员搀扶模拟颠簸动作，甚至被人调侃为“人走马不动”。相比之下，于适这份实打实的投入，显得尤为珍贵。

10

但仅有刚毅的外形还不够，少年应有的灵动与技艺同样重要。接下来这位男星，从小就在舞台上打磨真功夫。

孙晨曦

11

提到经典京剧题材电视剧《俏罗成》，许多老观众记忆犹新。剧中饰演罗成的孙晨曦，九岁便进入天津艺术学校专攻京剧武生行当。

12

他出身戏曲世家，家中长辈从事河北梆子演出，耳濡目染之下，自幼便对传统武艺产生浓厚兴趣。十四岁时，导演许鞍华偶然看到他的练功照片，当即决定邀请他参演影视作品。

13

十八岁出演《俏罗成》期间，有一段高达920度的旋风连刺枪法动作，他一气呵成完成，未借助任何借位或替身，堪称教科书级别的实战呈现。

14

幕后花絮中，他舞动长枪的姿态既凌厉又优雅，节奏精准如同漫画分镜跃然眼前。

15

你还记得过去武侠片里，演员手持真兵器、汗水浸透戏服的打斗场面吗？如今这类真实演绎越来越少，多数武戏沦为摆姿势、靠剪辑拼接的“假打”。

16

吴磊

17

很多观众可以说是看着吴磊一步步成长起来的。早年他在《家有外星人》中的形象圆润可爱，说话带着奶声奶气，谁能想到多年后他会成为银幕上的少年将军代表？

18

《长歌行》最初并未定下他出演男主，他是临时接到邀约后紧急救场。接到任务那一刻，他就立刻投入准备，首要目标便是掌握马术技能。

19

清晨天未亮，他就奔赴马场训练。起初马匹不熟悉他，他便蹲在一旁亲手喂草、梳理鬃毛，一点一点建立信任关系，最终实现人马合一。

20

除了骑术，体能训练也毫不松懈。每天雷打不动进行俯卧撑、器械力量练习，双臂肌肉逐渐成型，整个人的气质也随之变得更加挺拔有力，真正焕发出属于少年将领的精气神。

21

拍摄铠甲戏份时，那套战袍极为沉重，长时间穿戴会在肩颈留下明显压痕。

22

但他始终坚持不用威亚辅助，所有打戏和骑马镜头亲自完成。他还专门研究铠甲穿着方式，琢磨如何抬手、转身才能流畅自然，甚至连走路姿态都对着镜子反复调整。

23

后来在《星汉灿烂》中饰演凌不疑，他对角色的理解更深一层。读剧本时，他会将人物经历完整梳理一遍，尝试走进一个背负血仇、内心压抑的年轻人的世界。

24

因此他呈现的凌不疑，沉默时眼神冷峻威严，回忆过往则流露出深藏的痛楚与克制。

25

一次采访中他曾坦言：“要演将军，就得像将军一样生活。” 无论是饮食作息还是日常举止，他都尽量贴近角色设定。这种全身心的沉浸式演绎，远比表面化的“扮嫩”更有说服力。

刘昊然

26

在《琅琊榜之风起长林》中，刘昊然饰演的萧平旌令人印象深刻。他从一个洒脱不羁的少年，历经磨砺成长为独当一面的将领，整个成长弧线极具感染力。

27

导演孔笙曾在采访中透露，选择刘昊然的原因正是他身上那种“天然带着韧劲的少年气”。

28

为了贴合角色不同阶段的状态，他特意调整自己的行走姿态：前期少年时期步伐轻快跳跃，后期身为统帅则训练挺直腰背，步伐沉稳有力。

29

就连握剑的手势他也细致区分——初期持剑较为随意，体现自由散漫；后期则五指紧扣，暗藏内敛与坚定。花絮中他一遍遍练习挥剑动作的身影，尽显敬业态度。

窦骁

30

提起《楚乔传》中的燕洵，人们总会想起他在草原上扬鞭策马的经典画面。窦骁为了诠释好这个草原少年角色，付出了大量努力。

31

他每天泡在马场，从认识马匹、照料喂养开始，逐步学习骑乘技巧。单手执鞭奔驰的动作反复练习数十次，直至动作潇洒自然、毫无僵硬感。

32

拍摄草原追逐戏时，他拒绝替身全程亲演，独自驾驭骏马跑遍整个取景地。为更好撑起厚重铠甲，他还系统健身增肌，采访时直言：“必须让自己活得像个真正的草原儿郎。”

33

他笑起来露出洁白牙齿的模样，骑马时昂首挺胸的姿态，深深吸引了无数观众的目光。

张智尧

34

电视剧《杨门女将》中的杨宗保一角令人难忘，其扮演者张智尧自幼习武，精通武术与跆拳道，具备扎实的打戏基础。

35

当他身穿浅棕长衫出场时，宛如国子监走出的儒雅书生，温润如玉；一旦披甲上阵，动作干净利落、行云流水，毫无浮夸做作之感。

36

杨宗保这类文武兼备的角色极难驾驭，既要展现书卷气，又要具备战场英姿。张智尧并未刻意“装年轻”，而是凭借自身气质与眼神中的清澈感，自然契合角色本质。

37

结语

38

以上几位演员，没有一人依靠滤镜掩盖岁月痕迹，也没有人靠夸张语气或做作表情假装天真。他们所做的，是彻底把自己融入角色之中，用身体力行去还原少年应有的生命力。

39

反观当下一些古装剧中所谓的“少年角色”为何难以令人信服？问题不在容貌，而在态度。

40

有人依赖特效掩饰基本功薄弱，有人靠浮夸肢体语言伪装青春活力，却始终未能领悟，“少年感”的核心从来不是外表的稚嫩，而是灵魂深处的那一股冲劲与真诚。